Hello & BienvenueSPORT ET BIEN ETRE
Je suis Sherley, coach sportif diplômée. Je peux vous accompagner de façon
durable et efficace sur vos objectifs de remise en forme, bien-être, perte de
poids …
Je vous propose des séances variées de run, boxe, cross training, yoga,
pilates, renforcement musculaire ….
Que vous soyez débutant ou très sportif, le coaching sera adapté à votre
situation. A l’écoute, je réadapte les séances suivant votre santé et condition
physique. Dynamique et souriante, je trouverai les mots pour vous motiver…
Les coachings
BIEN ETRE ET SANTEEnvoyez-moi un e-mail avec quelques mots sur ce que vous cherchez à réaliser et je vous aiderai à choisir le cours qui convient à vos objectifs et à vos capacités physiques.
Coaching Entreprise
Séance d’essai gratuite possible. Partenariat CE / Événement de cohésion/ challenge d’équipes. PRATIQUE et EFFICACE: le sport en entreprise, c’est efficace pour lutter contre l’absentéisme, les TMS, le mal-être au travail et les arrêts maladies … Cela permet une meilleure cohésion entre les équipes mais aussi aux salariés d’être dans une meilleure dynamique de travail…
Coaching Individuel
Après un premier échange téléphonique ou physique qui me permettra de cibler vos attentes, nous pourrons planifier vos séances. Chaque séance dure environ 50 mn, à domicile, en extérieur ou en salle privée à Champigny. Je me déplace avec mon matériel de sport, vous n’avez besoin de rien à part votre bouteille d’eau, votre serviette…
Coaching duo ou groupe
Comme pour le coaching individuel, nous prendrons contact par téléphone pour définir vos attentes. A deux ou à plusieurs (10 pers max), le coaching de groupe vous permet de passer un moment sportif ludique et agréable avec vos amis ou vos proches avec des tarifs plus attractifs que le coaching individuel. Bien-être garanti ! Séance…
Tarifs et Packages
POUR UNE MEILLEUR SANTEVotre entrainement adapté à vos objectifs et besoins.A travers le sport, vous retrouverez confiance en vous et développerez vos capacités physiques.
Envie d’en savoir plus? Contactez-moi maintenant!