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Manger mieux pour se sentir mieux

20.00 

Ce guide de nutrition simple et ludique de 17 pages a pour but de vous accompagner dans votre alimentation en vous (ré)apprenant les bases d’une assiette équilibrée.

Pas de restriction, pas de pesée alimentaire, ce rééquilibrage va vous aider à (re)prendre de bons réflexes lors de vos repas quotidiens. Vous trouverez aussi dans ce guide des astuces pour vos sorties au restaurant, vos apéros, une liste de course, des idées de menus/recettes simples adaptées à toute la famille.

Bref, reprenez votre assiette en main pour manger varié et équilibré en gardant les petits plaisirs gustatifs nécessaires à nos papilles et à notre bien-être.

Moins de fringales, plus de peps, meilleure compréhension de son corps, perte de poids ou poids contrôlé… Allez, n’hésitez plus !

A savoir : le guide nutritionnel vous sera envoyé par mail au format PDF après l’achat. Vous pouvez l’utiliser à vie, autant de fois que vous souhaitez, plus besoin de repayer !

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