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Après un premier échange téléphonique ou physique qui me permettra de cibler vos attentes, nous pourrons planifier vos séances.

Chaque séance dure environ 50 mn, à domicile, en extérieur ou en salle privée à Champigny. Je me déplace avec mon matériel de sport, vous n’avez besoin de rien à part votre bouteille d’eau, votre serviette et votre objectif en tête (préparation concours, perte de poids, remise en forme, tonification …).

Je vous accompagne via différentes méthodes pour plus d’efficacité: boxe, cardio, renforcement, marche, pilates, yoga, course ….

Au delà de votre objectif, le coaching sportif vous aide à vous sentir mieux et à reprendre confiance en vous. Au bout de quelques séances, vous sentirez une amélioration de votre condition physique dans votre quotidien (monter des escaliers, moins essoufflé, meilleur sommeil …) et le développement de votre mental.

Plusieurs formules sont disponibles afin de vous apporter la meilleure solution.

Contactez-moi pour plus d’informations 😉

1 Comment

  • Pauline Guillemart
    Posted 18 octobre 2020 at 22 h 18 min

    Bonjour
    Je me renseigne pour une activité de coaching
    Pour reprendre une activité physique et perte de poids
    Après 3ans d’inactivité
    15kg de trop

    J ai toujours fait du sport

    J aimerais reprendre un rythme et retrouver mon corps

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