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La pratique que je propose est plutôt dynamique et surprenante ! Travail respiratoire, enchaînement de postures visant à travailler l’équilibre, la force, la souplesse, le mental et le bien-être.Afin de varier les cours et de progresser, je propose des thématiques / enchaînements différents tous les 2 mois. Retrouve-moi à la salle Espace Fluidité (au fond du…

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Après un premier échange téléphonique ou physique qui me permettra de cibler vos attentes, nous pourrons planifier vos séances. Chaque séance dure environ 50 mn, à domicile, en extérieur ou en salle privée à Champigny.  Je me déplace avec mon matériel de sport, vous n’avez besoin de rien . Objectifs de préparation à un concours…